बढ़ा हुआ पेट कम करने के उपाय इंटरनेट पर हजारो दे रखे है। जिसमे से कोनसा सही है और कितना कारगर है वो हर किसी को नहीं पता। ये काम हम आपके लिए आसान बनायेगे, आज की पोस्ट में बेल्ली फैट घटाने के लिए केवल उन्ही घरेलु उपाय की जानकारी दी जाएगी। जिसके पीछे पूरा…
जो लोग मोटापा का शिकार हुए है उन्हें पता है मोटापा ज्यादा खाने से ही बढ़ता है। ना जाने अब तक क्या क्या ना खाने जैसी चीज़े खायी है। और शरीर को भी आलस में रखा है, कोई एक्सरसाइज नहीं की है। अब जब यह एक समस्या बन गयी है तब इसका इलाज चाहते है।…
पतंजलि हमेशा से ही सस्ते और अच्छे आयुर्वेदिक प्रोडक्ट बनाने के लिए मशहूर है। पतंजलि दिव्य मेदोहर वाटि एक ऐसा ही प्रोडक्ट है जिससे मोटापा कम होता है। मार्किट में मोटापा कम करने की कही तरह की दवा मिल जाती है। जिसका कुछ कहा नहीं जा सकता, फायदा या साइड इफ़ेक्ट कुछ भी हो सकता…
पेट कम करने के लिए या मोटापा दूर करने के लिए आपको मार्किट में बहुत सी दवा मेडिसिन मिल जाएगी। लेकिन आपको बॉडी की जरुरत के अनुसार ही मेडिसिन में पैसे खर्च करने चाहिए। अन्यथा आप सिर्फ weight loss diet और एक्सरसाइज से पेट कम कर सकते है। और मोटापा कम करने का यही सबसे…
मोटापा की समस्या आज विश्व में सभी जगह पर देखने को मिल रही है। जिसका पेट बहार निकला हुआ है या मोटापा का शिकार बना हुआ है उसे कही तरह की शारीरिक समस्याओ का सामना करना पड़ता है। और इस तरह का शरीर देखने में भी अच्छा नहीं लगता है। कुछ लोगो को अपने बढे…
पेट कम करने के लिए संतुलित आहार और एक्सरसाइज करना जरुरी है। लेकिन बहुत से लोगो को जिम एक्सरसाइज के बजाय पेट कम करने का योग आसान करना अच्छा लगता है। और ये सही भी है खुद हमारे बाबा रामदेव भी बताते ही की योगा करना स्वाथ्य के लिए बेस्ट उपाय है। हमारे योग पुराण…
