पेट कम करने के लिए या मोटापा दूर करने के लिए आपको मार्किट में बहुत सी दवा मेडिसिन मिल जाएगी। लेकिन आपको बॉडी की जरुरत के अनुसार ही मेडिसिन में पैसे खर्च करने चाहिए। अन्यथा आप सिर्फ weight loss diet और एक्सरसाइज से पेट कम कर सकते है। और मोटापा कम करने का यही सबसे बेहतर तरीका है। पर यदि आपकी हाइट कम और वेइट कुछ ज्यादा ही है तो आपको दवा लेनी चाहिए। क्यों की अति मोटापन कही बीमारियों को न्योता देकर आपकी सेहत बिगाड़ सकता है।
किसी भी दवा लेने से पहले आपको ये चेक करना है की आप over weight में है या नहीं। जिसके लिए ऑनलाइन अपना BMI चेक कर लीजिये। BMI के अनुसार आप overweight में आते है या अपने बढे हुए पेट से परेशान है, तो यहाँ बताई जानकारी आपके काम की है। अगर आप बिना किसी दवाई के पेट कम करना चाहते है तो मोटापा कम करने के घरेलु उपाय पोस्ट पढ़ लीजिये।
पेट कम करने की दवा मोटापा घटाये
बहुत से लोग सोचते है सिर्फ दवा खा लेने से उनका weight loss हो जायेगा। तो ऐसी आस में रहने के बजाय आपको हर तरफ से पूरी कोशिश करनी चाहिए, ताकी रिजल्ट अच्छे मिले। दवा के साथ मोटापा कम करने की एक्सरसाइज करे और अपने खाने पर संयम रखे। आपको घर का बना खाना तो खाना ही है, लेकिन अतिरिक्त भोजन नहीं करना। और वजन बढ़ाने वाली बहार की चीजे तो ना ही खाये तो अच्छा है। इतना करने पर पेट कम करने की दवा अपना काम अच्छे से करती है और फायदा भी देखने को मिलता है।
(1) पेट कम करने की कैप्सूल
- पेट कम करने के लिए ब्रांड्स तरह तरह की कैप्सूल बना रही है। लेकिन इन सब में से वही कैप्सूल बेस्ट है जो आयुर्वेदिक औषधि से भरपूर नैचरल है। काफी रिसर्च करने के बाद मुझे सिर्फ एक ऐसा Natural Weight Loss Supplement मिल पाया। जिसमे Garcinia Cambogia, Green Tea, Piper Nigrum जैसे तत्त्व शामिल है। यह सब मोटापा घटाने में सहायक है।
- इतना सब कुछ आपको सिर्फ एक कैप्सूल में मिल जाता है, जिसका किसी भी तरह का साइड इफ़ेक्ट नहीं है। इसे आप सुबह शाम खाने से पहले पानी के साथ ले सकते है। इस पेट कम करने की कैप्सूल के सेवन के साथ यदि आप एक्सरसाइज भी करते है। तो परिणाम काफी बेहतर देखने को मिल सकते है। पूरी जानकारी के लिए अमेज़न पर जाये और कैप्सूल के बारे में सब कुछ चेक कर लीजिये।
(2) ग्रीन कॉफ़ी बीन्स पाउडर
- ग्रीन कॉफ़ी weight management करने के लिए श्रेष्ट माना जाता है। ये भी एक ऐसा प्रोडक्ट है जिससे आपको किसी भी तरह का नुकसान हुए बिना पूरा फायदा मिलेगा। ग्रीन कॉफ़ी बीन्स पाउडर को पानी में मिला कर बॉयल कर के पीना होता है। ऐसा आप दिन में कभी भी कर सकते है, पर लोग बताते है की सुबह का समय अच्छा होता है। यह पाउडर 100% आर्गेनिक होता है जो बढ़ी हुई चर्बी को दूर करता है।
- पेट की चर्बी कम करने के लिए ये इलाज हमेशा कारगर रहा है। आप किसी फालतू ब्रांड के चक्कर में पड़ने के बजाय अमेज़न से Sinew Nutrition Green Coffee Beans Powder खरीद सकते है। जिसके कस्टमर रिव्यु के आधार पर कहा जा सकता है की यह पूरी तरह से भरोसेमंद प्रोडक्ट है।
(3) पेट की चर्बी कम करने की दवा
- वृक्षाम्ला पेट की चर्बी कम करने की बेस्ट आयुर्वेदिक दवा है। यह बढे हुए फैट को कम करता है और पाचनतंत्र को भी अच्छा बनाता है। वृक्षाम्ला की सबसे अच्छी कैप्सूल हिमालया कंपनी बनाती है जो मार्किट में सिर्फ 130 रुपये में मिल जाती है। साथ ही में ये अच्छी सेहत बनाने में भी सहायक है। इसे दिन में 2 बार पानी के साथ लिया जा सकता है।
- वृक्षाम्ला एक तरह का फल है जिसे इंग्लिश में Garcinia Cambogia कहा जाता है। यह फल भारत के कुछ ही क्षेत्र में पाया जाता है। यह पूरी कैप्सूल सिर्फ इसी फल से बनायीं गयी है, जिसमे वृक्षाम्ला के सभी गुण आपको प्राप्त हो जाते है। इस नैचरल दवा को अमेज़न चॉइस में भी सबसे आगे का स्थान मिला है। यहाँ क्लिक करे और कस्टमर रिव्यु तथा अन्य जानकारी के आधार पर प्रोडक्ट खरीदने का निर्णय ले सकते है।
(4) पतंजलि दिव्या मेदोहर वाटि
- इस पोस्ट को लिखने के दौरान में पेट कम करने की दवा के बारे में रिसर्च कर रहा था। और रिसर्च में मैंने देखा की यूट्यूब वीडियो और ब्लॉग दोनों में ज्यादातर लोगो ने पतंजलि दिव्या मेदोहर वाटि के बारे में बताया है। ऐसा इसलिए हुआ क्यों की यह पूरी तरह से आयुर्वेदिक कैप्सूल है, जिसने बहुत लोगो को अच्छे परिणाम दिए है। फिर भी मैंने अमेज़न रिव्यु में देखा की कुछ लोग मिक्स रिव्यु दे रहे है।
- इसलिए इस आयुर्वेदिक दवा के बारे में कुछ ज्यादा तो नहीं कह सकता। पर हां इसमें डाले गए इंग्रेडिएंट्स काफी अच्छे है। इसलिए कैप्सूल के बारे में यहाँ क्लिक करके पूरी जानकारी ले लीजिये। इसका मुख्य काम है पेट की चर्बी घटाना और ज्यादा भूक को कम करना। ताकि मोटापा घटाने में सफलता भरे परिणाम प्राप्त हो सके।
(5) मोटापा कम करने की दवा
- अब जो में दवा बता रहा हु वो मोटापा कम करने की दवा में सबसे श्रेष्ठ है। क्यों की इसका कोई भी साइड इफ़ेक्ट या नुकसान नहीं है सिर्फ फायदा ही है। में बात कर रहा हु Apple Cider Vinegar के बारे में जिसे हिंदी में सेब का सिरका कहा जाता है। इसका सेवन करने से हार्ट की सेहत अच्छी रहती है, स्किन में निखार आता है। रोगप्रतिकारक शक्ति बढ़ती है और मोटापा पेट कम होता है।
- ज्यादातर अमीरजादे इसे रोजाना नॉर्मल यूज़ करते ही है। और ये किसी भी उम्र के व्यक्ति के लिए सही है। इसे खरीदने से पहले आप चाहे तो यूट्यूब पर वीडियोस देख सकते है की इसके कितने फायदे है और ये कैसे मोटापा कम करने में सहायक है। शॉर्ट में इतना ही कह सकता हु की यह पेट की चर्बी कम करने के साथ आपकी सेहत का भी ख्याल रखता है। ज्यादा जानकारी के लिए अमेज़न पर जाये।
पेट मोटापा कम करने का तरीका
- बहुत से लोग ये दवाइयों का सेवन करने के बाद भी फरियाद करते है की उन्हें परिणाम नहीं मिल पाये। तो दोस्तों ऐसा इसलिए होता है क्यों की आपने सिर्फ आधी ही कोशिश की होती है। मोटापा से पीड़ित लोग अलग अलग तरह के हो सकते है, और सबके लिए सिर्फ दवाई से मोटापा दूर करना संभव नहीं होता।
- ऐसे में पेट मोटापा कम करने का तरीका ये है की आप दवा के साथ कुछ दूसरी जरुरी बातों का भी ध्यान रखे। जैसे आपको रोजाना योग या एक्सरसाइज करनी है। साथ ही में मोटापा कम करने के घरेलु नुस्खे भी आजमाते रहिये। और सबसे बड़ी बात की आपको गलत खान पान से बचे रहना है। बहार की तली हुई चीज़ो को खाने पर अपना संयम रखना है। दिन पर पेट भरके नहीं खाना, सिर्फ भूक के अनुसार ही घर का बना खाना है।
- मोटापा बढ़ने के कुछ जरुरी कारण या वजह होती है। उसे जानने के बाद आप डाइट प्लान बनाते है और एक्सरसाइज करते है। तथा साथ में दवा का सेवन भी चालू रखते है, तो यकीन मानिये आप 60 से 30 दिन में मोटापा घटा पायेगे।
आशा करता हु पेट कम करने की दवा और चर्बी घटाने की पूरी जानकारी देने में सफल रहा हु। अगर पोस्ट पसंद आता है तो जिसकी इसे जरुरत है ऐसे लोगो के साथ शेयर ज़रूर करे। मिलते है अपनी नेक्स्ट पोस्ट में तब तक टेक केयर।
