सर्दी होने के कारण नाक बंद रहता है सर दर्द होता है और शारीरिक रूप से कुछ भी अच्छा नहीं लगता। सिर्फ शरीर में जमे कफ के कारण समस्या इतनी बढ़ जाती है की अपना जरुरी काम भी नहीं कर पाते। अक्सर यह कफ गलत खानपान या ज्यादा तेल वाला खाने से होता है। बहुत से लोगो को ऋतु परिवर्तन होते ही सर्दी जुखाम का असर होना शुरू हो जाता है। ऐसी स्थिति में बिना समय गवाए सर्दी की दवा लेनी चाहिए और कुछ तुरंत असरदार घरेलु इलाज को आजमाना चाहिए।
उपचार के साथ कुछ जरुरी बातों का भी ख्याल रखना है। जैसे सर्दी में कोई भी तली हुई या मसालेदार चीज़ नहीं खानी। हो सके उतना खुद को धुल मिटटी वाले वातावरण से दूर रखना है। और रोजाना फ्रिज का ठंडा पानी पिने के बजाय सिर्फ गरम किया हुआ पानी ही पीना है। खुद को स्वत्छ रखने के लिए अपने पास रुमाल रखे। बस इतनी बात समझ जाओ तो निचे बताई गयी दवा और इलाज अपना असर दिखाना शुरू कर देंगे।
सर्दी की दवा और घरेलु इलाज
किसी को पतला पानी जैसा प्रवाही नाक से निकलता है तो किसी के गले में कठीन कफ जमे हुए होते है, सर्दी का अनुभव दोनों में होता है। ऐसी स्थिति में हमारे घर के किचन में कुछ ऐसी चीज़े होती है जो सर्दी से छुटकारा दिला सके। तथा आयुर्वेदिक औषधि से बनी दवा द्वारा भी कठिन सर्दी का निराकरण किया जा सकता है। बस जरुरत है तो सही जानकारी की जो आज की पोस्ट में देनेवाले है। अब किसी भी दवा के पीछे पैसे खर्च करने के बजाय सबसे पहले घरेलु इलाज को अपनाये। अगर उससे ठीक नहीं होता तभी कोई आयुर्वेदिक दवा लेने की तरफ आगे बढे।
तुरंत असरदार सर्दी का इलाज
- सर्दी खांसी से छुटकारा पाने के लिए सबसे सरल उपाय है हल्दी दूध पिए। वो नहीं करना तो डेढ़ चम्मच हल्दी और थोड़ा सा नमक मिश्रित कर के निगल जाइये और ऊपर पानी पि लीजिये।
- आपके घर में लौंग आसानी से मिल जायेगा, तो बस 3-4 लौंग उठाये और मुँह में डाल कर अच्छे से धीरे धीरे उनका रस पिए। 2-3 मिनट ऐसा करने के बाद लौंग चबा कर खा जाइये, ऐसा करने पर सर्दी खांसी से तुरंत राहत मिलती है।
- सर्दी बहुत ज्यादा प्रमाण में है और ऊपर बताये गए नुस्खे से कोई फ़र्क़ नहीं पड़ता तो एक दमदार काढ़ा बनाने के लिए तैयार हो जाये।
- सबसे पहले 1 मिनट तक थोड़ा पानी गर्म करे फिर उसमे 4-5 लौंग, 4 काली मिर्च, 1 चम्मच हल्दी, थोड़ा गुड़ का टुकड़ा, कटा हुआ अदरक मिला कर अच्छे से गरम कर लीजिये।
- चाहे तो इसमें पुदीना या तुलसी के पत्ते भी मिला सकते है। और बिलकुल चाय की तरह इसे बनाये और पि जाइये। सर्दी खांसी के इलाज में यह 100% कारगर उपचार है।
सर्दी की दवा Cold Cough Medicine
बहुत से लोग है जिन्हे घरेलु इलाज में समय बर्बाद करना अच्छा नहीं लगता और बस सीधा Cold Cough Medicine लेकर ठीक होना चाहते है। तो ऐसे लोगो के लिए कुछ सर्दी की दवा बता रहा हु। जिसका किसी भी तरह का साइड इफ़ेक्ट नहीं है और तुरंत अपना असर दिखाना शुरू कर देती है। तो शुरू करते है दवाइलाज वेबसाइट द्वारा एकत्रित की गयी सर्दी दवा की पूरी लिस्ट।
(1) डाबर आयुर्वेदिक काढ़ा
- पेट में गैस हो तो एनो पीकर 1 मिनट में राहत पा लेते है। वैसे ही डाबर ब्रांड ने सर्दी के लिए आयुर्वेदिक काढ़ा बनाया है। जिसे पिने पर कुछ ही मिनटों में सर्दी, खांसी और फीवर से राहत मिलती है।
- ऊपर जो मैंने घरेलु काढ़ा बनाने के बारे में बताया था, बिलकुल उसी तरह का यह तैयार काढ़ा है। जिसमे अदरक, काली मिर्च, अजवाइन, लौंग, पुदीना, तुलसी और कुछ अन्य आयुर्वेदिक औषधि को मिलाया गया है।
- गले में खराश हो या जमे हुए कफ हो यह काढ़ा पिने से राहत का अनुभव होना शुरू हो जाता है। अमेज़न पर इसे हजारो लोगो ने खरीद कर 95% पॉजिटिव रिव्यु दिया है जिसकी पूरी इनफार्मेशन यहाँ पढ़ सकते है।
(2) हिमालया सेप्टिलीन सिरप
- हिमालया आयुर्वेदिक दवा बनाने वाली कंपनी ने सेप्टिलीन सिरप खास उन लोगो के लिए बनाया है जिन्हे बार बार सर्दी खांसी हो जाती है।
- इस सिरप का सेवन बच्चो से लेकर बूढ़े बुजुर्ग तक हर कोई कर सकता है। और यह एक ऐसी दवा है जिसे डॉक्टर भी अपने पेशेंट को देना पसंद करते है।
- बस यह दवा तुरंत असर करना शुरू नहीं करती, इस दवा द्वारा 1-2 दिन में सर्दी से राहत मिलती है। अमेज़न पर इसे 90% से ज्यादा पॉजिटिव रिव्यु मिले है।
(3) Alchemlife PhytoRelief
- Alchemlife Phytorelief Medicine सर्दी के साथ आने वाली हर परेशानी से लड़ने में सक्षम है।
- जैसे आपको सर्दी के साथ शरीर में कमजोरी आ जाती है, बुखार तेज होने लगता है। तो यह सभी समस्या को ख़तम करता है।
- इस मेडिसिन के बारे में मुझे अनुभव नहीं है परन्तु इस पोस्ट को लिखने से पहले रिसर्च के दौरान यह दवा के बारे में पता चला, और मुझे इसे लिस्ट में शामिल करने जैसा लगा।
- ज्यादा जानकारी के लिए आप खुद अमेज़न पर जाये और सब चेक कर लीजिये।
(4) विक्स बाम सर्दी की दवा
- विक्स हमारे भारत का पुराना और लोकप्रिय ब्रांड रहा है। सर्दी जुखाम होने पर विक्स बाम द्वारा सर, चेस्ट, गले में मालिश जरूर करे, और थोड़ा सा बाम अपने नाक में भी भरे।
- बहुत ज्यादा बहुत सर्दी रहती है तो विक्स इनहेलर का भी इस्तेमाल कर सकते है। और यदि खांसी की समस्या ज्यादा रहती है तो विक्स की 1 रुपये वाली कफ गोली जरूर खाये।
- विक्स का एक बहुत पुराना घरेलु उपचार है जिससे सर्दी जुखाम सब गायब हो जाता है। इसके लिए सबसे पहले पानी को एक पतीले में अच्छे से गरम कर लीजिये।
- फिर उस पानी में थोड़ा विक्स बाम डाले और खुद को ब्लैंकेट से ढक कर उस पतीले के थोड़े ऊपर अपना मुँह रखे। ब्लैंकेट द्वारा कोई हवा प्रवेश न करे उस तरह सब बंद कर के बाम और गरम पानी का वाफ लीजिये।
दोस्तों आशा करता हु सर्दी की दवा और घरेलु इलाज के बारे में पूरी जानकारी देने में सफल रहा हु। मिलते है अपनी नेक्स्ट पोस्ट में तब तक टेक केयर।
