ज़िद्दी खांसी हो या सूखी खांसी हो, अगर उसका सही इलाज किया जाये तो बहुत जल्द खांसी से राहत मिल सकती है। आपके घर के किचन में ही इतनी सारी आयुर्वेदिक औषधि है जिसके द्वारा आप खांसी का घरेलु इलाज कर सकते है। इसके लिए आपको किसी भी तरह की दवा या मेडिसिन के पीछे पैसे खर्च करने की जरुरत नहीं।
कुछ लोगो को लगातार ज़िद्दी खांसी आती रहती है। जिसका सबसे बड़ा कारण है cold cough की समस्या होना। बच्चों से लेकर बूढ़े तक हर किसी में ज्यादातर खांसी के लक्षण सर्दियों में देखने को मिलते है। समस्या ज्यादा हो तो खांसी के साथ सर्दी और बुखार भी हो सकता है। आपकी सारी समस्याओ को समझते हुए कुछ रामबाण इलाज बता रहा हु।
ज़िद्दी खांसी का इलाज और घरेलु उपाय
आज जितने भी घरेलु उपाय बता रहा हु उसमे कुछ इलाज में थोड़ा ज्यादा समय जा सकता है। अगर आप डॉक्टर द्वारा बनी खांसी की तैयार दवा चाहते है तो खांसी की असरदार दवा पोस्ट पढ़ सकते है। इस जानकारी द्वारा हमने सिर्फ घरेलु चीज वस्तुओ का प्रयोग द्वारा खांसी के इलाज बताये है।
(1) गर्म पानी और नमक
सबसे आसान तरीका है आप गर्म पानी में थोड़ा नमक मिल लीजिये और उस पानी से गरारे करे। 2 से 5 मिनट तक गरारे करने पर खांसी का प्रमाण कम हो जाता है। और गले में कोई सूजन या इन्फेक्शन हो तो उससे भी राहत मिल जाती है।
(2) हल्दी नमक पानी
हल्दी नमक और पानी मिल जाये तो उसे खांसी का रामबाण इलाज माना जाता है। अपनी हथेली पर थोड़ा सा नमक लीजिये, फिर उसके ऊपर एक चम्मच हल्दी डाल दीजिये। अब अपने मुँह को खोले और अंदर की तरफ हल्दी नमक को डाल दीजिये। इसके बाद तुरंत थोड़ा पानी पि लीजिये, ऐसा 2-3 दिन रोजाना करने पर खांसी चली जाती है।
(3) शहद का घरेलु उपाय
थोड़े से शहद में आधा कटा निम्बू रस और थोड़ा सा पिसा हुआ अदरक मिला लीजिये। इसे आप डायरेक्ट सेवन कर सकते है या थोड़े से पानी के साथ भी ले सकते है। शहद खांसी दूर करने का अच्छा घरेलु उपाय है, जिसके फायदे भी अनेक है। आपको हमेशा एक अच्छी क्वालिटी का शुद्ध शहद ही यूज़ करना चाहिए। अगर आपको ऐसा शहद नहीं मिल पा रहा तो ऑनलाइन वेबसाइट से 100% Organic Honey खरीद सकते है।
(4) दारू और रम
बहुत से लोग जानना चाहता है की क्या दारू और रम से खासी का इलाज किया जा सकता है। तो हा दोस्तों बुखार या सर्दी खांसी के वक़्त कम मात्रा में एलकोहॉल पीना सेहत के लिए अच्छा होता है। खांसी से छुटकारा पाने के लिए रम के दो घूंट लगाए जा सकते है।
(5) सुखी खांसी का इलाज
सुखी खांसी यानि की dry cough को दूर करने के लिए मसाला चाय पिने से राहत मिलती है। चाय में तुलसी के पत्ते, अदरक, काली मिर्च और लॉन्ग मिला कर पिने पर 100% असरदार काढ़ा बन जाता है। इस तरह के काढ़े को दिन में 2 से 3 बार पीना चाहिए, जिससे सुखी खांसी जल्द से ख़तम हो जाये।
(6) बलगम वाली खांसी
अगर आप बलगम वाली खांसी के शिकार बन चुके है तो अभी से सावधानी बरतनी होगी। क्यों की ऐसी खांसी आगे चल कही तरह के शारीरिक रोगो को न्योता देती है। इसके उपचार में 2 चम्मच शहद और आधा निम्बू रस गुनगुने पानी में मिला उसे पि लीजिये। आप चाहे तो निम्बू की जगह पर शहद के साथ में तुलसी या अदरक को भी रख सकते है।
(7) लौंग घरेलु इलाज
लौंग को धीरे धीरे मुँह में चबाकर रस को गले में उतारने पर ज़िद्दी cough भी टूट जाते है। लौंग मुँह में रखने पर थोड़ा तीखा लग सकता है। पर यकीन मानिये ये घरेलु इलाज आसान और असरदार है। में 100% दावे के साथ कह सकता हु, की लौंग चबाने पर cough टूट कर बहार निकालना शुरू कर देते है। cough निकल जाने पर खांसी भी भाग जाती है।
(8) आयुर्वेदिक खड़ा
अगर आपको ऊपर बताये गए किसी भी उपाय से राहत नहीं मिलती तो आयुर्वेदिक खड़ा बनाने के लिए तैयार हो जाइये। सबसे पहले एक बर्तन में पानी को थोड़ा गर्म करे, फिर उसमे 5-6 लौंग, थोड़ा सा पिसा हुआ अदरक, गुड़ का छोटा टुकड़ा, तुलसी के पत्ते, काली मिर्च के 4 दाने और थोड़ी सी हल्दी को मिश्रित कर दीजिये। सारी चीजे डालने के बाद पानी को 2 बार उबलने दीजिये, आपका आयुर्वेदिक खड़ा तैयार हो जायेगा। आप चाहे तो अमेज़न से Dabur Ayurvedic Khada खरीद सकते है।
दोस्तों 8 वा उपाय आपको तभी आजमाना चाहिए, जब ऊपर के सातो इलाज नाकामियाब हो गए हो। क्यों की आयुर्वेदिक खड़ा काफी स्ट्रॉन्ग होता है जो किसी भी तरह की ज़िद्दी खांसी का इलाज के लिए है। आशा करता हु जानकारी देने में सफल रहा हु, मिलते है नेक्स्ट पोस्ट में तब तक टेक केयर।
