30 दिन में मोटापा कम करना है 5 उपाय तरीके अपनाये
किसी का वजन बहुत ज्यादा होता है तो किसी का बहुत कम। जैसे व्हीकल चलाते वक़्त हम इकॉनमी स्पीड पसंद करते है बिलकुल उसी तरह हेल्थी फिटनेस के लिए नॉर्मल वजन होना जरुरी है। आपका बॉडी वेट नॉर्मल है या नहीं यह जानने के लिए आप गूगल पर BMI सर्च कर के अपना वेट और…