A To Z Tablet Uses In Hindi उन लोगो को जानना जरुरी है जिनमे विटामिन की कमी है। एक स्वस्थ व्यक्ति को सही मात्रा में आहार द्वारा विटामिन मिलना चाहिए। यदि ऐसा नहीं हो पाता तो उसे Multivitamin Tablet की जरुरत पड़ती है।
ऐसे में कही डॉक्टर्स Alkem Laboratories द्वारा बनी A To Z NS Tablet लेने की सलाह देते है। जो विटामिन ए, बी, सी और इ पूरी करने की क्षमता रखती है। साथ ही टेबलेट द्वारा जरुरी मिनरल्स की कमी भी पूरी हो जाती है।
A To Z Tablet Uses In Hindi उपयोग क्या है
2022 में अधिकांश लोग केवल 2 स्थिति में ATOZ Tablet का उपयोग कर रहे है।
- विटामिन की कमी पूरी करने में
- मिनरल्स की कमी पूरी करने में
कुछ अन्य बीमारी या परिस्थिति में भी यह टेबलेट दी जाती है। जैसे,
- शारीरिक कमजोरी दूर करने में
- समग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए
- रोग प्रतिकारक शक्ति बढ़ाने में
- स्ट्रेस या तनाव की स्थिति में
- स्किन सम्बंधित बीमारी में
- हड्डियों को मजबूत बनाने में
- खून की कमी पूरी करने के लिए
- पाचन प्रक्रिया बेहतर बनाने में
किसी भी बड़ी स्वास्थ्य समस्या आने से पहले शरीर हमें कुछ संकेत देता है। यदि आप में कमजोरी, थकान, दर्द जैसे संकेत नजर आते है तो यह विटामिन की कमी हो सकती है।
जिसके लिए चाहे तो A To Z Tablet इस्तेमाल में ले सकते है। इसमें मुख्यरूप से निम्नलिखित विटामिन और मिनरल्स है।
- Vitamin A – बेहतर द्रष्टि, मजबूत हड्डिया और इम्यून सिस्टम के लिए।
- Vitamin B1 – ह्रदय रोगो में सुरक्षा और शारीरिक ताकत के लिए बेस्ट।
- Vitamin B2 – आँखों को स्वस्थ बनाने में और सिर दर्द दूर करने में।
- Vitamin B3 – अच्छा कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने और बुरा कोलेस्ट्रॉल कम करने में।
- Vitamin B5 – तनाव कम करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में।
- Vitamin B6 – रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ बनाए रखे और मूड अच्छा करने में।
- Vitamin B9 – लिवर, त्वचा, बाल और आँखों के स्वास्थ्य के लिए जरुरी है।
- Vitamin B12 – लाल रक्त कोशिका और मेंटल हेल्थ के लिए अच्छा है।
- Vitamin C – त्वचा स्वास्थ के लिए संपूर्णरूप से अच्छा है।
- Vitamin E – एंटी एजिंग और स्किन हेल्थ के लिए बेस्ट है।
- Copper – पाचन, जोड़ो और हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
- Manganese – मस्तिष्क और एंजाइम सिस्टम के कामकाज के लिए।
- Selenium – यह तनाव से होने वाले नुकसान से बचाता है।
- Zinc – शरीर के कही स्वास्थ्यलक्षी कार्यो में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
- Pine Bark Extract – शरीर के लिए जरुरी प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट है।
Benefits Of A To Z Tablet ए टू जेड टेबलेट के फायदे
टेबलेट में कुल 10 विटामिन और 4 मिनरल्स शामिल है। सभी के संपूर्ण संजोयन द्वारा निम्नलिखित फायदे देखने मिलते है।
- RDA अनुसार शरीर में 60 से 65 प्रतिशक तक विटामिन की कमी टेबलेट द्वारा पूरी हो जाती है।
- शरीर में थकान, कमजोरी, आलस का प्रमाण कम होता है और हड्डिया मजबूत बनती है।
- मल्टी विटामिन्स A To Z Tablet द्वारा बाल और त्वचाकिय स्वास्थ्य में अच्छे लाभ मिलते है।
- आहार द्वारा मिले कार्ब्स, प्रोटीन और फैट्स का सरलतापूर्वक ऊर्जा में परिवर्तन होता है।
- टेबलेट का नियमित सेवन करने पर शरीर की रोग प्रतिकारक शक्तिया बढ़ती है।
- दवा हृदय सुरक्षा, मस्तिष्क स्वास्थ्य और पाचन क्रिया में लाभकारी परिणाम देती है।
- स्पोर्ट्स में खेलने की और जिम में एक्सरसाइज करने की क्षमता बढ़ जाती है।
- सामान्य किडनी स्टोन को कम करने में ए टू जेड टेबलेट सहायक बन सकती है।
- इसमें रहे जिंक द्वारा पुरुष एंव महिलाओ की प्रजनन क्षमता में सुधार आता है।
A To Z Tablet Side Effects ए टू जेड टेबलेट के नुकसान
यह टेबलेट Recommended Dietary Allowances (RDA) अनुसार 100% विटामिन जरुरत को पूरी नहीं करती। यह केवल 60% से 80% के बिच में ही विटामिन की कमी को पूरा कर सकती है।
यही Atoz Tablet का सबसे बड़ा नुकसान नजर आता है। इसके अलावा टेबलेट के कुछ सामान्य साइड इफ़ेक्ट और नुकसान है।
- सामान्य एलर्जी
- नींद न आना
- गैस की समस्या
- उल्टी जैसा लगना
- हल्का बुखार
- पेट में दर्द
इन सामान्य नुकसान से बचने के लिए 1 टेबलेट ही खाये, इससे ज्यादा नहीं। साथ ही याद रहे की खाना खाने के बाद ही टेबलेट लेनी है।
A To Z Tablet Dosage टेबलेट खुराक
- टेबलेट लेने का सबसे अच्छा समय है रात के खाने के बाद।
- रात्रि भोजन के बाद 1 टेबलेट पानी के साथ निगल जानी है।
- इसे चबा कर या कुचल कर नहीं खाना चाहिए।
बस यही सरल सामान्य सूचन है, जिसे याद रखना है। यदि आपकी पहले से कोई मेडिसिन या ट्रीटमेंट चल रही है। तो पहले डॉक्टर की सलाह लीजिये फिर टेबलेट खाने की सोचे।
ए टू जेड टेबलेट काम कैसे करती है
हर सामान्य टेबलेट की तरह यह सर्वप्रथम पानी के साथ शरीर में जाती है। वहा से टेबलेट में मौजूद पोषक गुण शरीर को मिलना शुरू हो जाता है।
मेडिकल भाषा में कहे तो टेबलेट शरीर में जाकर मेगालोब्लास्टिक बोन मैरो (Megaloblastic Bone Marrow) पर कार्य करती है। जिसके परिणाम रूप शरीर में न्यूरोब्लास्टिक मैरो (Neuroblastic Marrow) पदार्थ बनता है।
इस कार्यविधि से शरीर को विटामिन्स मिलते है, इम्यून सिस्टम में सुधार आता है और दिमागी शांति बढ़ती है।
टेबलेट में क्या सावधानी रखनी चाहिए
A To Z Tablet काफी हद तक सुरक्षित है, जिसके कोई गंभीर नुकसान नहीं। फिर भी कुछ परिस्थिति अनुसार सावधानी रखने में भलाई है।
- टेबलेट को कभी भी 1 से ज्यादा अधिक मात्रा में खाने की कोशिश ना करे।
- गोली खाने पर लगातार साइड इफ़ेक्ट दिखे तो उसे खाना बंद कर दीजिये।
- यदि टेबलेट से पेट दर्द ज्यादा होने लगे तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
- आपकी कोई ट्रीटमेंट चल रही है तो अपने डॉक्टर से पूछ कर ही ये टेबलेट ले।
- टेबलेट लेने से पहले या लेने के बाद शराब नहीं पीनी चाहिए।
- दवाई को ठंडी जगह पर रखे और सीधे सूर्यप्रकाश के संपर्क में ना आने दे।
- ए टू जेड टेबलेट छोटे बच्चों के लिए नहीं है, इसलिए उनसे दूर रखे।
A To Z Tablet Price ए टू जेड टेबलेट की कीमत
15 Tablet का Strip Pack Price ₹105 से ₹115 के बिच में मिल जाता है। जिसे आप ऑनलाइन अमेज़न, 1एमजी जैसी वेबसाइट से खरीद सकते है। या चाहे तो किसी नज़दीकी मेडिकल स्टोर से भी खरीद सकते है।
ए टू जेड टेबलेट लेनी चाहिए या नहीं
लोग A To Z Tablet Multi Vitamins के लिए लेना चाहते है। लेकिन इस टेबलेट में सारे जरुरी विटामिन्स की मौजूदगी नहीं है। जैसे टेबलेट में Vitamin D, Biotin, Calcium उपलब्ध नहीं है।
साथ ही टेबलेट के इंग्रेडिएंट द्वारा मिल रहे विटामिन की मात्रा भी 60-65 प्रतिशक तक है। जब की शरीर को दवाई द्वारा कम से कम 90% विटामिन्स मिलने चाहिए।
मार्किट में कुछ अन्य मल्टी विटामिन टेबलेट मिल रही है। जैसे Truebasics, Carbamide, Boldfit वगेरा। इसमें सारे जरुरी विटामिन की अच्छी मात्रा है।
इसलिए हमारी सलाह अनुसार ए टू जेड टेबलेट में पैसे खर्च करने के बजाय दूसरी टेबलेट लेना बेहतर है। निचे कुछ Best Multi Vitamin Tablet की लिस्ट है।
सवाल जवाब (FAQ)
A To Z Tablet को उपयोग में लेने से पहले अक्सर लोगो के मन में कुछ निम्नलिखित सवाल होते है।
(1) ए टू जेड टेबलेट खाने से क्या होता है?
टेबलेट खाने से शरीर को विटामिन और मिनरल मिलते है। जो कही व्यक्ति अपने रोजाना आहार द्वारा पूर्ण नहीं कर पाते। यह पोषक तत्व मिलने पर कमजोरी दूर होती है और शरीर ऊर्जावान बनता है। साथ ही शरीर बहुत सी बीमारी के सामने रोग प्रतिरोधक शक्तिया बना लेता है।
(2) हमें ए टू जेड टेबलेट कब लेना चाहिए?
यदि आपको विटामिन की कमी के संकेत नजर आते है। तो ऐसी परिस्थिति में विटामिन पाने के लिए रोजाना 1 टेबलेट खाने के बाद ले सकते है। जिससे आप में विटामिन या मिनरल की कमी नहीं रहेगी।
(3) क्या महिलाये ए टू जेड टेबलेट ले सकती है?
बिलकुल, महिलाये भी पोषक तत्वों की कमी दूर करने के लिए ये टेबलेट ले सकती है। केवल गर्भवती महिलाओ को टेबलेट लेने से पहले डॉक्टरी सलाह लेना जरुरी है।
(4) ए टू जेड टेबलेट कब बंद करे?
विटामिन्स के लिए हमेशा टेबलेट के भरोसे नहीं रहा जा सकता। इसलिए कोशिश करे की प्राकृतिक आहार द्वारा विटामिन मिल जाये। फिर आप ऐसी मल्टी विटामिन टेबलेट का इस्तेमाल बंद कर सकते है।
आशा करता हु A To Z Tablet की संपूर्ण जानकारी देने में सफल रहा हु। मिलते है अपनी नेक्स्ट पोस्ट में तब तक टेक केयर।
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