आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में सिर दर्द होना एक सामान्य बात बन चुकी है। जिसके पीछे तनावग्रस्त लाइफस्टाइल, शरीर में जमे कफ या कोई बीमारी जैसी कही वजह हो सकती है। इन वजह और कारण को समझने के बाद सिर दर्द की दवा करना आसान हो जाता है। जैसे की आपको कफ या टेंशन के कारण सिर दर्द हो रहा है तो उसे तुरंत घरेलु इलाज द्वारा ठीक किया जा सकता है। परंतु यदि किसी गंभीर बीमारी या शारीरिक समस्या के कारण दर्द हो रहा है तो उसे डॉक्टर की सलाह के आधरित ठीक किया जा सकता है।
मार्किट में कही तरह की हानिकारक Headache Medicine मिल रही है जिसका इस्तेमाल आप बिना सोचे समझे कर लेते है। जिससे कही गुना ज्यादा अच्छा है हमारे देसी घरेलु नुस्खे और आयुर्वेदिक दवा। जो बिना किसी नुकसान के सिर दर्द को तुरंत ठीक कर देते है। तो आज की पोस्ट में कुछ ऐसी ही ख़ास जानकारी आपके लिए पेश करते है।
सिर दर्द की दवा और 5 घरेलु इलाज
जैसा की हमने ऊपर बताया उपचार से पहले कारण और प्रकार समझना जरुरी है। तो 4 प्रकार के सिरदर्द होते है जिसे आप निचे दी गयी इमेज द्वारा समझ सकते है।
- पहले और दूसरे प्रकार का दर्द साइनस और टेंशन के कारण होता है जो 90% से ज्यादा लोगो में सामान्य देखने को मिलता है। इस तरह का सिर दर्द ज्यादा तनाव टेंशन लेने से या शरीर में जमे कफ के कारण होता है। जिसमे व्यक्ति को पुरे सिर के आगे के हिस्से में दर्द होता है और नाक, गले में कफ की जमावट रहती है।
- बहुत से लोगो को आधे सिर में दर्द होता है जिसे माइग्रेन कहा जाता है जो तीसरा प्रकार है। लास्ट है क्लस्टर वाला दर्द जिसमे आँखों की चारो तरफ कमजोरी महसूस होती है। और आँखों की नजदीकी सर के हिस्से में तेज दर्द होता है।
सिर दर्द के घरेलु इलाज
आपको जान कर हैरानी होगी लेकिन यह सच है की ज्यादातर सिर दर्द में सिर्फ आराम करने की जरुरत होती है। परंतु आराम की अवस्था में जाने से पहले निम्नलिखित घरेलु नुस्खों का प्रयोग किया जाये तो सिर दर्द 1-2 घंटे में ख़तम हो जाता है।
- बर्फ के टुकड़ो को कॉटन के कपडे में बाँध कर सिर पर थोड़ी थोड़ी देर के अंतर में रखते रहिये। ऐसा करने से किसी भी सामान्य सिर दर्द में राहत मिल जाती है।
- एक बर्तन में गर्म पानी करे और उसमे 5-6 तुलसी के पत्ते डाल कर उबाल लीजिये। और फिर उस पानी को पि जाइये, ऐसा करने पर तुरंत राहत मिलेगी।
- नीलगिरि तेल की 3-4 बुँदे रुमाल पर डाले और उसे धीमे स्वाश से सूंघे। थोड़ा सा तेल अपने सर पर लगा कर मालिश भी करे, यह घरेलु इलाज तुरंत कारगर होता है।
- 3-4 लौंग को मुँह में रखे और धीरे धीरे उनका रस पिने की कोशिश करे, फिर चबा कर खा जाइये। इससे जड़ कफ टूट कर बहार निकल आते है और सिर दर्द ख़तम होता है।
- बार बार होने वाले सरदर्द से परेशान है तो रोजाना ग्रीन टी के साथ थोड़ा निम्बू रस और शहद का सेवन कर सकते है।
- एक्सूप्रेसर पद्धति द्वारा शरीर के कुछ पॉइंट से सिरदर्द को ठीक किया जा सकता है। जिसके लिए अपने दाए हाथ की अंगूठे से तीसरी उंगली पर प्रेशर करना होगा, जो सबसे बिच की ऊँगली ही। इसमें बस ऊँगली के निचे हिस्से में 4-5 मिनट तक मालिश करनी है या दबाते रहना है।
तुरंत असरदार सिर दर्द की दवा
जिनका सिर दर्द क्लस्टर, माइग्रेन और कफ तीनो वजह से हो रहा है, हो सकता है उन्हें घरेलु इलाज द्वारा लंबे समय तक राहत ना मिले। तो ऐसे में कुछ तुरंत असरदार सिर दर्द की दवा लेनी चाहिए, जिसकी पूरी जानकारी निचे अनुसार है।
(1) Vicks Action 500 Tablet
- सिर दर्द होने पर Vicks Action 500 की 4 रुपये वाली सिर्फ एक गोली खाने से 1-2 घंटे में आराम मिलता है। अगर किसी 15 साल से कम उम्र के बच्चे को गोली खिला रहे है तो टेबलेट को आधी तोड़ कर दे सकते है।
- विक्स की यह टेबलेट खाये और जितना हो सके उतना आराम द्वारा अपने मस्तिक को रिलेक्स करे। ज्यादा अच्छा परिणाम पाने के लिए सोने से पहले Vicks Vaporub द्वारा हेड को अच्छे से मालिश कर लीजिये। और यदि कफ है तो बाम नाक, गला और छाती के भाग में भी लगाए।
(2) Amrutanjan Pain Relief
- Headache होने पर हम बाम, इनहेलर और मेडिसिन का उपयोग करते है। ऐसे में अमृतांजन ब्रांड जो सबसे पुराना और लोकप्रिय है वह यह पूरी सुविधा एक ही पैक में देता है। Amrutanjan Faster Relaxation Roll से सिर पर मसाज करने से तुरंत सिर दर्द ख़तम होता है।
- बाम से viral fever और शरीर का तापमान कम होता है। और नसल इनहेलर से नाक और गले के कफ दूर होते है। तो यदि आप बार बार होने वाले सिर दर्द से परेशान रहते है तो यह कॉम्बो पैक सबसे उत्तम है।
(3) सिर दर्द की आयुर्वेदिक दवा
- अगर आप माइग्रेन, हाइपरटेंशन और डिप्रेशन की समस्या से झूझ रहे है तो Ayucare Natural Tablets आपके लिए बेस्ट है। इस आयुर्वेदिक दवा में जटमासी, गुडुची, ब्राह्मी, संख पुष्पी जैसी आयुर्वेद औषधि को मिलाया गया है। जो सिर दर्द की दवा में सबसे ज्यादा कारगर है।
- आयुकेयर कंपनी का दावा है की इस 100% नैचरल मेडिसिन द्वारा सिर दर्द तो ठीक होगा ही। पर इसके साथ शरीर में Immunity Power बढ़ेगी और पूरा शरीर स्वस्थ रहेगा। रोजाना सिर दर्द के साथ शरीर में कमजोरी रहा करती हो तो Giloy Tulsi Juice का सेवन जरूर करना चाहिए।
दोस्तों यहाँ पर सिर्फ सुरक्षित मेडिसिन के बारे में ही बताया गया है। इससे ज्यादा की मेडिसिन डॉक्टर की सलाह द्वारा ही लीजिये। तो यदि आपको ऐसा लग रहा है की सिर दर्द कुछ अलग ही लेवल का हो रहा है जो असहय है तो तुरंत हॉस्पिटल जाये।
आशा करता हु सिर दर्द की दवा और घरेलु इलाज के बारे में पूरी जानकारी देने में सफल रहा हु। मिलते है अपनी नेक्स्ट पोस्ट में तब तक टेक केयर।
