मोटा होने या वजन बढ़ाने के लिए मार्किट में कही तरह के Weight gain supplements मिल रहे है। जिसमे मोटा होने का पाउडर, कैप्सूल या दवा का समावेश होता है। पर बिना किसी सही जानकारी के आपको किसी भी सप्लीमेंट्स में अपने पैसे इन्वेस्ट नहीं करने चाहिए। सबसे पहले BMI के अनुसार ये समझना होगा…
वजन बढ़ाने के लिए हमने आपको बहुत से घरेलु उपाय और एक्सरसाइज के बारे में बताया। लेकिन फिर भी कुछ लोग चाहते है की वह किसी मेडिसिन का सेवन कर के अपना वजन बढ़ाये। लेकिन मेडिसिन लेने में सबसे बढ़ी समस्या यह है की इसका कोई साइड इफ़ेक्ट या नुकसान ना हो। इसके लिए आपको…
मोटा होने के कुछ ऐसे आसान तरीके और घरेलु उपाय है जिनके द्वारा आप 1 से 3 महीने में अपना वजन बढ़ा सकते है। इसके पहले जितनी भी पोस्ट लिखी उसमे यही कहा गया था की वेइट गेन के लिए प्रोटीन और कार्बो से भरा डाइट करना चाहिए और साथ में जिम एक्सरसाइज करनी चाहिए।…
मोटा होने के लिए लोग वजन बढ़ाने के घरेलु तरीके आजमाते है। जैसे की वेइट गेन डाइट करते है और एक्सरसाइज का सहारा लेते है। लेकिन फिर भी कुछ लोग ऐसे होते है जिन्हे ज्यादा फायदा नहीं मिल पाता और वो लोग एक आदर्श वजन पाने में नाकामियाब रहते है। ऐसे में एक ही विचार…
