जौ का दलिया खाने के 10 गुणकारी फायदे Barley In Hindi

जौ का दलिया खाने के 10 गुणकारी फायदे Barley In Hindi

बार्ले एक प्रकार का स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद अनाज है। बार्ले हिंदी मीनिंग (Barley In Hindi) के मुताबिक इसे जौ कहा जाता है। जौ एक प्राचीन काल से लोकप्रिय अनाज रहा है जिसे पहले अनाजों का राजा कहा जाता था। पौष्टिकता से भरपूर जौ से सब्जी, रोटी, ब्रेड, चाय, दलिया और कही प्रकार…