सबसे ज्यादा कैलोरी किसमें होती है

एक स्वस्थ पुरुष को प्रतिदिन 2500 और महिलाओ को 2000 कैलोरीज की आवश्यकता होती है। कैलोरी का प्रमाण आयु, वजन और शारीरिक स्थिति अनुसार अलग-अलग हो सकता है। कैलोरी क्या है के जवाब में कह सकते है खुराक से मिलने वाली ऊर्जा के मुख्य स्त्रोत को कैलोरी कहा जाता है। जिस तरह गाडी को चलने…