आम तोर पर हम शारीरिक ऊर्जा पाने के लिए कार्बोहाइड्रेट फूड्स का सेवन करते है। कार्बोहाइड्रेट एक कार्बनिक पदार्थ है। जिसके अंदर कार्बन, हाइड्रोजन और ऑक्सीजन की ...

लिवर शरीर में से विषाक्त पदार्थो को बहार निकालने का काम करता है। साथ ही लिवर आहार के पाचन में भी उपयोगी बनता है। पचे हुए भोजन को ऊर्जा में तब्दील करने के लिए ...

कमर के आसपास उत्पन होने वाले दर्द को कमर दर्द कहा जाता है। जो कमर के मुख्य भाग में, पीठ के निचले या ऊपरी हिस्से में होता है। ज्यादातर लोग समझते है यह पीड़ा ...

पौष्टिक तत्वों से भरपूर बादाम सबसे श्रेष्ठ सूखा मेवा है। बादाम अपने औषधीय गुणों के कारण पूरी दुरी दुनिया में मशहूर है। शरीर स्वास्थ्य के लिए बादाम बेहद ...

कुलथी दाल के फायदे सबसे ज्यादा पथरी के मरीज को होते है। यह दाल खाने में और पचन करने में हलकी होती है, जिसके कारण कही स्वास्थकिय फायदे प्राप्त होते है। आपने आज ...

मूली को हम आम तोर पर सलाड के रूप में खाते है। हरी सब्जियों में मूली की भी शामिल है, जिससे आपको मूली खाने के फायदे प्राप्त होंगे। इसके अलावा मूली के नरम पत्तो ...