हाइट बढ़ाने की दवा की बात करे तो मार्किट में बहुत सी मेडिसिन कैप्सूल मिल रही है। जो दावा करती है की आपकी हाइट बढ़ेगी। लेकिन बहुत से लोगो को अच्छे रिजल्ट नहीं मिल पाते। फिर वो सोचते है की हमारे पैसे बर्बाद हो गए या हमें बेवकूफ बनाया गया। तो दोस्तों आपको किसी भी height growth medicine पर पैसे इन्वेस्ट करने से पहले सही जानकारी लेना बहुत जरुरी है।
आज की पोस्ट में बताया जायेगा की आपकी बॉडी के अनुसार कोनसी दवा लेनी चाहिए। और इसी के साथ पूरी पोस्ट में हाइट बढ़ाने की दवा लेने का सही तरीका बताया जायेगा। अगर आप लंबाई बढ़ाने की सभी बेस्ट दवाइयों की पूरी लिस्ट जानना चाहते है तो यहाँ पढ़ सकते है। यहाँ बताई गयी जानकारी पूरी रिसर्च के आधारित लिखी गयी है, जिसपर आप पूरा भरोसा कर सकते है।
हाइट बढ़ाने की दवा लेने का सही तरीका
सबसे पहली बात तो ये समझ लीजिये की हाइट बढ़ना आपके जेनेटिक्स पर निर्भर करता है। आपके माता-पिता की जितनी हाइट है उसी अनुसार आपकी हाइट का विकास हो पायेगा। अगर अपने माता-पिता जितनी हाइट है तो ये ठीक है लेकिन अगर उम्र के साथ उससे भी कम कद रह गया है। तो आपको दवाई लेने की जरुरत है, अन्यथा आपको किसी भी मेडिसिन, कैप्सूल या पाउडर के चक्कर में पड़ने की जरुरत है नहीं।
आप ये जानकारी पढ़ने से पहले एक बार हाइट बढ़ाने का तरीका पोस्ट पढ़ लीजिये। उसमे आपको हाइट बढ़ाने के लिए क्या खाना चाहिए से लेकर एक्सरसाइज तक की पूरी जानकारी मिल जाएगी। तो शुरू करते है क्या दवाई है और उसको लेने का सही तरीका क्या है।
(1) अश्वगंधा से बढ़ाये हाइट
- हाइट बढ़ाने के लिए सबसे बेस्ट तरीका है की आप आयुर्वेदिक दवा के साथ चले। कोई भी कैप्सूल या मेडिसिन शायद आपको नुकसान कर सकती है, लेकिन आयुर्वेदिक दवा ऐसा नहीं करेगी। अश्वगंधा एक ऐसी जडीबुटी है जो आपके हड्डियों का विकास करती है। जिसके कारन शरीर में height growth hormones बनते है जो शरीर का कद बढ़ाने में सहायक है।
- अश्वगंधा आपको ऑफलाइन या ऑनलाइन कही से भी आसानी से मिल जायेगा। इसे आप पाउडर, कैप्सूल या टेबलेट के फोर्म में ले सकते है। कैप्सूल टेबलेट को एक गोली की तरह पानी के साथ पि सकते है और पाउडर को दूध में मिला कर पि सकते है। में यहाँ निचे कुछ बेस्ट आयुर्वेदिक ब्रांड का अश्वगंधा प्रोडक्ट बता रहा हु जिसपर आप 100% भरोसा कर सकते है।
(2) ग्रीन कॉफ़ी पाउडर
- आपका वजन ज्यादा है या पेट बहार निकला हुआ है तो हाइट बढ़ने में दिक्कत हो सकती है। इसलिए ऐसे मोटेपन का शिकार बने लोगो को सबसे पहले अपना वजन कम करना होगा या weight management करना होगा, तभी height growth hormones का विकास हो पायेगा। हाइट बढ़ाने का तरीका कितना भी जान लो लेकिन उसके लिए बॉडी तैयार होनी चाहिए।
- वजन कम करने के लिए मोटापा कम कैसे करे पोस्ट पढ़ सकते है। और अपने वेट को अच्छे से मैनेज करने के लिए ग्रीन कॉफ़ी बीन्स पाउडर का सेवन करे। ये पाउडर वेट मैनेजमेंट के लिए काफी फायदेमंद होता है। ग्रीन कॉफ़ी को आप किसी भी समय गर्म पानी में मिला कर पि सकते है। Body Weight आपकी हाइट के अनुसार होना चाहिए जो आप BMI द्वारा चेक कर सकते है। अगर BMI में over weight आता है तो आप मोटापा कम करे। उसके बाद ही हाइट बढ़ेगी और तरीका कार्यरत होगा।
(3) प्रोटीन सप्लीमेंट दवा
- दोस्तों BMI के अनुसार अगर आप underweight में आते है या आपकी हेल्थ अच्छी नहीं है। तो भी हाइट जल्दी से नहीं बढ़ पायेगी। ऐसे में वजन बढ़ाना और अपनी हेल्थ को अच्छी रखने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करे। हाइट बढ़ाने की एक्सरसाइज करने से ग्रोथ हॉर्मोन्स का प्रमाण बढ़ेगा। साथ ही में कुछ दवा जैसे सप्लीमेंट पर भी ध्यान देना होगा।
- और यदि आप एक्सरसाइज के साथ घर का बना खाना अच्छे से ज्यादा नहीं खा पाते। तो आपको प्रोटीन, कार्बो को बढ़ाने की जरुरत पड़ सकती है। ऐसे में आपको महंगे protein supplements पे खर्च करने के बजाय। एक ऐसा सस्ता और अच्छा सप्लीमेंट खरीदना चाहिए जिसमे प्रोटीन, कार्बो और एनर्जी सब कुछ मिला रहे। आप Therptin Supplement में पैसे इन्वेस्ट कर सकते है जो अमेज़न से सिर्फ 400 रुपये में मिल जायेगा। इस दवा को लेने का तरीका आसान है, दिन में एक या दो बार दूध के साथ ले सकते है।
(4) हाइट की आयुर्वेदिक दवा
- आजकल मार्किट में Body Growth Supplement मिल रहे है। जिनसे कुछ लोगो को फायदा होता है तो कुछ को नहीं होता है। ऐसे में किसी 100% Result के बारे में तो नहीं कहा जा सकता। लेकिन आप एक बार कोशिश जरूर कर सकते है। क्यों की इसे हाइट बढ़ाने की आयुर्वेदिक दवा कहा जाता है, जिस वजह से कोई नुक्सान side effect तो होने वाला नहीं है।
- एक बार अमेज़न पर CRD Ayurveda Highmax Body Growth Supplement को चेक कर लीजिये। ये सबसे बेस्ट है जो उसके user review के आधार पर कहा जा सकता है। इसमें हाइट बढ़ाने के लिए जरुरी सभी तत्वों को मिक्स किया गया है। जैसे अश्वगंधा, अतिबला, मुनक्का, सतावरी, सोयाबीज वगेरा। इस सप्लीमेंट को दूध के साथ दिन में 2 बार लेने पर अच्छे परिणाम प्राप्त होते है।
(5) Argine अश्वगंधा कैप्सूल
- Healthvit ब्रांड ने एक सप्लीमेंट बनाया है जिसमे अश्वगंधा और L-Argine को मिक्स किया गया है। इसी के साथ मुक्कना, मूसली और त्रिबुलुस को भी मिलाया गया है। यह सभी तत्त्व ऐसे है जो बॉडी में HGH, Growth और Energy को बढ़ाते है। यह 60 कैप्सूल का पूरा डब्बा आता है जिसे रोज सोने से पहले 3 कैप्सूल डोज़ लेना पड़ता है।
- प्रोडक्ट के इंग्रेडिएंट्स के आधार पर कहा जा सकता है की यह हाइट बढ़ाने की पूरी पावर पैकेज दवा है। और इसी वजह से इसे बहुत ज्यादा लोगो ने अमेज़न से ख़रीदा है। रिव्यु की बात करे तो 70% लोगो ने पॉजिटिव रिव्यु दिए है। इसलिए इसके बारे में भी कुछ ज्यादा कहना से अच्छा है आप खुद एक बार यहाँ क्लिक करे और चेक कर लीजिये।
हाइट बढ़ाने के लिए 7 बेस्ट योगा एक्सरसाइज
हाइट बढ़ाने का तरीका
- मुझे पता है हाइट बढ़ाने के लिए दवाई की जानकारी देना काफी नहीं होता। इसके लिए क्या खाना चाहिए, कैसी एक्सरसाइज करनी चाहिए सब समझना पड़ता है। और यही सब जानने के बाद हाइट बढ़ाने का तरीका पूरा बनता है।
- ज्यादातर हाइट वही लोग बढ़ाना चाहते है जो 18 साल से ऊपर है। तो ऐसे में एक दिन में या किसी एक तरीका समझ लेने से हाइट नहीं बढ़ायी जा सकती। अगर अच्छे रिजल्ट पाना चाहते है तो आपको हर तरीके से हर तरफ से कोशिश करनी होगी। पूरी जानकारी के लिए यहाँ क्लिक करे और सारे तरीको के बारे में अच्छे से पढ़ लीजिये।
आशा करता हु हाइट बढ़ाने की दवा height badhane ki dawa और उसको लेने का तरीका अच्छे से समझा पाया हु। हमारी Health Series से जुड़े रहने के लिए ब्लॉग को सब्सक्राइब कर सकते है। मिलते है अपनी नेक्स्ट पोस्ट में तब तक टेक केयर।
